日程：2017年3月9日（木） 10日（金） (２Days)
時間：9:00~17:00（休憩含む）
場所：CoreFitness Workout青山スタジオ
費用：93,760円

キャシー・コリーのオリジナルのコアバンドは、マットワークにスプリングを使っているような抵抗力を加えます。 布地にポケットが５つ付いていて、手首が不安定・握力がないクライアントにも最適。 ピラティスに必要な安定性、流動性、コア、脊柱の柔軟性を習得するのに役立ちます。 体の全てのパーツで使え、初心者から上級者向けまで沢山のエクササイズが含まれます。 また、ピラティスで側湾症を改善したキャシーのワークは側屈、回旋、３Dの動きも多く入ります。 キャシーが協調する「動きの質」と「身体の奥から動く」事を感じられるツールです。
コース日数が増えた分、以前よりも深い内容に進化しています。

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