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【キャシー・コリー再来日】側湾症の為のマットピラティス

キャシー・コリー自身30度以上の側湾症を持っていました。
ジョセフ・ピラティスの愛弟子であったエルダーからも側湾症に対してのエクササイズを数々指導受けたそうです。
キャシーのワークに側屈・回旋を含む3Dの動きが多いのはこういった理由があります。

側湾症は脊柱が横に曲がり、多くの場合は捻れも伴います。
側湾症は骨盤、椎骨、肋骨のミスアラインメントに繋がり、立つ・座る・横になるといったすべての動作に影響があります。
側湾症の治療に含まれる要素として含まれるのは弱い体幹の筋力を上げることと胴体の短く硬くなった筋肉のストレッチです。
このワークショップでは体幹のアラインメントと安定性、非対称な動作パターン、全体論的なアプローチを念頭におきながら身体への気付きと体幹の機能性を上げていく方法を学んでいきます。
側湾症を持っていなくても、誰も不均衡はあるので、そのパターンを見分けることが出来ます。

日程:11月11日(土)
時間:10:00~14:00
場所:都内スタジオ(別途連絡致します)
費用:24,000円(税込み)

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※お申し込み後の、申込者のご都合によるキャンセルの場合、お支払いになった受講料は原則お返し致しません。当社がなんらかの理由でコースをキャンセルせざるをえない場合には、参加料金の全額を返金させていただきます。コースの変更(参加日の変更)のお申し込みは、コース開催の14日前まで手数料無料で受け付けさせていただきます。

¥ 24,000

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