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いつでもピラティス

この度(社)日本コアフィットネス協会の代表理事の平島久弥氏が監修するピラティスムック本が7月3日(月)に発売されます!

日常の動作をピラティスポジションで動くとエクササイズに変わる理論、実践的なピラティスエクササイズのポイントを紹介しています。
書店・コンビニ・アマゾン・スタジオにて販売予定なので、ぜひご覧ください。

¥ 756

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